Health & Fitness

ಕೆಲವು ಹಣ್ಣುಗಳು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದೋ ಅಷ್ಟೇ ಕೆಟ್ಟದು ಕೂಡ ಹೌದು, ಪಪ್ಪಾಯ ಹಣ್ಣು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಇದು ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು, ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಜೊತೆಗೆ ನಮ್ಮ…

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ದಾಳಿಂಬೆ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ದಾಳಿಂಬೆ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಲಾಭಗಳು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ದಾಳಿಂಬೆ ತಿನ್ನುವುದು ಫೈಬರ್, ಪ್ರೋಟೀನ್, ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್…

ಕಪ್ಪು ಮೆಣಸು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲೂ ಇರುತ್ತದೆ, ಖಾರದ ರುಚಿ ನೀಡಿ ಅಡುಗೆ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಈ ಮೆಣಸು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯಲಾಭಗಳನ್ನು ಮನುಷ್ಯನ ದೇಹಕ್ಕೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದೆ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಮೆಣಸು ಭಾರತೀಯ ಆಯುರ್ವೇಧದಲ್ಲಿ…

ಸ್ವೀಟ್ ಕಾರ್ನ್ ಎಂದರೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಇಷ್ಟ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಾಗೂ ರುಚಿಕರವಾದ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ಸ್ ಎಂದರೆ ಅದು ಸ್ವೀಟ್ ಕಾರ್ನ್. ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ವೀಟ್ ಕಾರ್ನ್ ಗೆ ಬೇಡಿಕೆ ಹೆಚ್ಚು. ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಈ ಬಿಸಿ ಬಿಸಿ ಸ್ವೀಟ್ ಕಾರ್ನ್…

ಸೀತಾಫಲ, ರಾಮಫಲದ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಗೊತ್ತು. ಇದ್ಯಾವುದಪ್ಪ ಲಕ್ಷಣಫಲ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡಬಹುದು. ಜನಸಾಮಾನ್ಯರ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ಮುಳ್ಳು ಹಲಸಿನಹಣ್ಣು. ಸಸ್ಯ ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ ಗ್ರಾವಿಯೋಲಾ. ನೋಡುವುದಕ್ಕೆ…

ದೇಶದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಕೊರೊನಾ ವೈರಸ್ ಪ್ರಕರಣಗಳ ಮಧ್ಯೆಯೇ ಜನರು ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ವಿವಿಧ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಜೊತೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ…