Health & Fitness

ಟೊಮೆಟೊ ಭಾರತೀಯ ಮತ್ತು ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯ ಒಂದು ಅನಿವಾರ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.ಈ ಸುಂದರವಾದ ಕೆಂಪು ಹಣ್ಣು ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಕಟುವಾದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದಲ್ಲದೆ ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು…

ನಮಸ್ಕಾರ ಸ್ನೇಹಿತರೇ ಹುರಿಗಡಲೆ ಹುರಿಗಡಲೆಯನ್ನು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಸೇವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಪ್ರತಿನಿತ್ಯವೂ ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸುವವರು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ. ಇದನ್ನು ನಿತ್ಯವೂ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾನೇ ಲಾಭಗಳು ಇವೆ. ಅದನ್ನು ನೀವು…

ಪಪ್ಪಾಯಿ ಹಣ್ಣು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೇ ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿಳಿಯಿರಿ. ನಮಸ್ತೆ ಗೆಳೆಯರೇ ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಲ್ಲವೇ ಪಪ್ಪಾಯಿ ಹಣ್ಣು. ಹಾಗಾದರೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ ಬನ್ನಿ. ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆ ಡೆಂಗ್ಯೂನಿಂದ ಹಿಡಿದು ಅನೇಕ…

ತುಳಸಿಯನ್ನು ಭಾರತೀಯ ಔಷಧಿಗಳ ರಾಣಿ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು ಭಾರತೀಯ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೃದಯ, ಯಕೃತ್ತು, ಚರ್ಮ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ವಿವಿಧ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು…

ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ರೂಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದರೆ ನಾವು ಹಣ್ಣು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೇವಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಹಣ್ಣು ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಇರುವ ಅನೇಕ ಹಣ್ಣು ತರಕಾರಿಗಳು ಇದ್ದು, ನಾವು ಇಂದಿನ…

ಅರಿಶಿನದ ಜೊತೆಗೆ ಇದನ್ನು ಬೆರಸಿ ಬಳಕೆ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅರಿಷಿಣ ಮತ್ತು ಕರಿಮೆಣಸು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಕಾಳು ಮೆಣಸು ಎಂದು ಕೂಡ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ಇವೆರಡು ಔಷಧಿ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ತನ್ನದೇ ಆದಂತಹ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು…

ಬೆಲ್ಲದಲ್ಲಿ ಅಡಗಿರುವ ಈ ಮಹತ್ವವನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದರೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಕ್ಕರೆಯ ಬದಲು ಬೆಲ್ಲವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೀರಾ ಹೌದು ಬೆಲ್ಲದಲ್ಲಿ ಅಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯ ಅಡಗಿರುವ ಕಾರಣ ನಮ್ಮ ಹಿರಿಯರು ಸಕ್ಕರೆಯ ಬದಲು ಬೆಲ್ಲ ವನ್ನೇ ಬೆಳೆಸುತ್ತಿದ್ದರು.…

ಹಾಲು ಎನ್ನುವುದು ಒಂದು ವಿಶೇಷವಾದಂತಹ ಒಂದು ಪದಾರ್ಥ ದಿನನಿತ್ಯ ನಾವು ಬೆಳಗ್ಗೆ ಕ್ಯುಲಿನ್ ಇದ್ದುಕೊಂಡು ಹಾಲನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಬರುತ್ತೇನೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಂತಹ ನಾವು ದಿನನಿತ್ಯ ಮಾಡಿಕೊಡುವುದು ಕಾಫಿ ಮಾಡುತೇವೆ ಹೀಗೆ ನಾನಾ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ…

ಈ ಬೀಜ ಬಳಸಿದರೆ ಹದಿನೈದು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬೊಜ್ಜು ಮಾಯಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಬೊಜ್ಜು ಶೇಖರಣೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೇ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಎಂದು ಹೇಳಿದರೆ ತಪ್ಪಾಗಲಾರದು. ಬೇಕರಿ ತಿನಿಸು ಫಾಸ್ಟ್…

ಈಗಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಸ್ನೇಹಿತರು ತುಂಬಾ ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಕಳೆದು ಜೊತೆಯಾದರೆ ಅವರು party ಮಾಡಬೇಕು ಅಂತ ಪೆಪ್ಸಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನಿತರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಾವು ನೋಡಿದ್ದೇವೆ ಪೆಪ್ಸಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂದು ಈಗಾಗಲೇ ಹಲವು…