Politics Newsನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗುವ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳುkhushihost2 months agoಅತಿಯಾದ ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀಳುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರ ಕಟ್ಟಿಟ್ಟ ಬುತ್ತಿ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಪ್ರತಿ ದಿನ ರಾತ್ರಿ 5-8 ಗಂಟೆಗಳ...
