‘ರಾಕಾ’ ಬಳಿಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್‌ನಲ್ಲೂ ಸಖತ್ ಸದ್ದು :ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೆವರು ಸುರಿಸಿದ ರಶ್ಮಿಕಾ ಮಂದಣ್ಣ ವೈರಲ್ ವರ್ಕೌಟ್ ವಿಡಿಯೋಗೆ ಅಭಿಮಾನಿಗಳ ಮೆಚ್ಚುಗೆ

ಬೆಂಗಳೂರು: ನ್ಯಾಷನಲ್ ಕ್ರಶ್, ಕರ್ನಾಟಕ ಮೂಲದ ನಟಿ ರಶ್ಮಿಕಾ ಮಂದಣ್ಣ ಈಗ ಬ್ಯಾಕ್-ಟು-ಬ್ಯಾಕ್ ಸುದ್ದಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ತೆಲುಗಿನ ಸ್ಟೈಲಿಶ್ ಸ್ಟಾರ್ ಅಲ್ಲು ಅರ್ಜುನ್ ಅವರ ಮುಂದಿನ ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ರಾಕಾ-Raaka ಸಿನಿಮಾಗೆ ರಶ್ಮಿಕಾ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಮೂಲಕ ಪುಷ್ಪ ಸರಣಿಯ ಹಿಟ್ ಜೋಡಿಯಾದ ಪುಷ್ಪರಾಜ್ ಮತ್ತು ಶ್ರೀವಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಒಂದಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ಧೂಳೆಬ್ಬಿಸಲು ಸಜ್ಜಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅಟ್ಲಿ ಕುಮಾರ್ ನಿರ್ದೇಶನದ ಈ ಪ್ಯಾನ್ ವರ್ಲ್ಡ್ ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ಆಯ್ಕೆಯಾದ ಬೆನ್ನಲ್ಲೇ ರಶ್ಮಿಕಾ ಅವರ ಹೈ-ಎನರ್ಜಿಟಿಕ್ ಜಿಮ್ ವರ್ಕೌಟ್ ವಿಡಿಯೋ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಸಖತ್ ವೈರಲ್ ಆಗಿದೆ.

ಮದುವೆಯ ನಂತರವೂ ಬ್ರೇಕ್ ಇಲ್ಲದ ರಶ್ಮಿಕಾ ಜರ್ನಿ

ಕನ್ನಡ ಭಾಷೆ ಹಾಗೂ ಪ್ರೀತಿಯ ವಿಚಾರವಾಗಿ ಸದಾ ಸದ್ದು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದ ರಶ್ಮಿಕಾ, ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ತಮ್ಮ ಜೀವದ ಗೆಳೆಯ, ನಟ ವಿಜಯ್ ದೇವರಕೊಂಡ ಅವರನ್ನು ವರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಮದುವೆಯ ನಂತರವೂ ಯಾವುದೇ ಬ್ರೇಕ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದ ಅವರು ಸಾಲು ಸಾಲು ಸಿನಿಮಾಗಳಲ್ಲಿ ಬ್ಯುಸಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಇತ್ತೀಚೆಗಷ್ಟೇ ಬಾಲಿವುಡ್ ನಟ ಶಾಹಿದ್ ಕಪೂರ್ ಹಾಗೂ ಕೃತಿ ಸನೂನ್ ಜೊತೆ ಅವರು ನಟಿಸಿದ್ದ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ 2 ಸಿನಿಮಾ ತೆರೆಕಂಡು ಭರ್ಜರಿ ಪ್ರದರ್ಶನ ಕಾಣುತ್ತಿದೆ. ಈಗ ಮುಂಬರುವ ಹೊಸ ಸಿನಿಮಾಗಳಿಗೆ ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು ಅವರು ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಠಿಣ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಕೇವಲ 3 ಗಂಟೆಯಲ್ಲಿ 3.5 ಲಕ್ಷ ಲೈಕ್ಸ್

ಭಾನುವಾರ (ಜೂನ್ 28, 2026) ರಶ್ಮಿಕಾ ತಮ್ಮ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಖಾತೆಯಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಂಡ ವರ್ಕೌಟ್ ವಿಡಿಯೋ ಇಂಟರ್ನೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೆಂಕಿ ಹಚ್ಚಿದೆ. ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಟೀನ್ ಶೇಕ್ ಕುಡಿದು ಅವರು ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೆವರಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಏನೇನು ವರ್ಕೌಟ್?: ವಿಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ರಶ್ಮಿಕಾ ಅವರು ಲೆಗ್, ಬ್ಯಾಕ್, ಶೋಲ್ಡರ್, ಅಪ್ಪರ್ ಹಾಗೂ ಲೋವರ್ ಬಾಡಿ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.

ಭರ್ಜರಿ ರೆಸ್ಪಾನ್ಸ್: ವಿಡಿಯೋ ಪೋಸ್ಟ್ ಆದ ಕೇವಲ 3 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ 3.5 ಲಕ್ಷಕ್ಕೂ ಅಧಿಕ ಲೈಕ್ಸ್ ಹಾಗೂ ಲಕ್ಷಾಂತರ ವೀವ್ಸ್ ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ.

ಪಕ್ಕಾ ಜಿಮ್ ಫ್ರೀಕ್: ತೂಕ ಎತ್ತುವುದು (ವೇಟ್ ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್), ಸ್ಕ್ವಾಟ್ಸ್ ಹಾಗೂ ಪುಲ್ ಅಪ್ಸ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ರಶ್ಮಿಕಾ ಪ್ರಾಪರ್ ಆಗಿ ಬಾಡಿ ದಂಡಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

View this post on Instagram

A post shared by Rashmika Mandanna (@rashmika_mandanna)

ನಾನು ಎಲ್ಲೂ ಕಾಣದಿದ್ದರೆ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಪಕ್ಕಾ ಸಿಗುತ್ತೇನೆ

ರಶ್ಮಿಕಾ ಮಂದಣ್ಣ ಅವರು ತಮ್ಮ ವಿಡಿಯೋಗೆ “You know where to find me if I go missing” (ನಾನು ನಾಪತ್ತೆಯಾದರೆ ಎಲ್ಲಿ ಹುಡುಕಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತು) ಎಂದು ಬರೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಕಿರಿಕ್ ಪಾರ್ಟಿ ಸಿನಿಮಾ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಷ್ಟಾಗಿ ವರ್ಕೌಟ್ ಮಾಡದ ರಶ್ಮಿಕಾ, ಟಾಲಿವುಡ್‌ಗೆ ಹೋದ ಮೇಲೆ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ಗೆ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತು ನೀಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಸ್ಟಾರ್ ತಾರಾಗಣದ ರಾಕಾ ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ಭರ್ಜರಿ ತಯಾರಿ?

ರಾಕಾ ಸಿನಿಮಾದ ಶೂಟಿಂಗ್ ಮುಂಬೈನಲ್ಲಿ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಆರಂಭವಾಗಲಿದ್ದು, ರಶ್ಮಿಕಾ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಚಿತ್ರತಂಡ ಸೇರಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ‘ವೆರೈಟಿ ಇಂಡಿಯಾ’ ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ. ಈ ಪ್ಯಾನ್ ವರ್ಲ್ಡ್ ಸಿನಿಮಾದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲು ಅರ್ಜುನ್ ಹೊಸ ಗೆಟಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಿದ್ದಾರೆ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೆ, ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಮೃಣಾಲ್ ಠಾಕೂರ್ ಮತ್ತು ಜಾನ್ವಿ ಕಪೂರ್ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿದ್ದು, ಬಾಲಿವುಡ್ ಬಾದ್‌ಷಾ ಶಾರುಖ್ ಖಾನ್ ಅತಿಥಿ ಪಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಿದ್ದಾರೆ ಎನ್ನಲಾಗಿದೆ.

ಒಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ರಶ್ಮಿಕಾ ಅವರ ಈ ಕಠಿಣ ವರ್ಕೌಟ್ ವಿಡಿಯೋ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೆ ಭರ್ಜರಿ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮೋಟಿವೇಶನ್ ನೀಡುತ್ತಿರುವುದಂತೂ ನಿಜ!